Category Kiến Thức Triathlon

Bí quyết giữ sức bền của các VĐV marathon đỉnh cao Bên cạnh thể lực phi thường và nỗ lực tập luyện, sức chịu đựng về tinh thần cũng có thể quyết định thành bại của một VĐV chạy đường… Continue Reading →

Xác suất đột tử trên đường chạy cực kỳ thấp, là chia sẻ của bác sĩ Đinh Huỳnh Linh – bộ môn tim mạch (Đại học Y Hà Nội), bác sĩ Viện Tim mạch quốc gia VN – với Tuổi… Continue Reading →

Cuộc sống vốn dĩ không phức tạp, chỉ có chúng ta tự làm nó khó khăn hơn mà thôi. Để sống khỏe bạn chỉ cần thực hành làm 10 điều đơn giản này mỗi ngày. Cười nhiều hơn Tiếng cười… Continue Reading →

Hầu hết chúng ta không có một huấn luyện viên để nhắc nhở mình về những điều cơ bản; bảo chúng tôi khởi động đúng cách, lên kế hoạch phục hồi trong lịch trình của chúng tôi và tắm nước… Continue Reading →